Sfaturi pentru sezonul rece, pe bicicleta + recomandari de echipamente

Multi biciclisti isi pun utilajele in cui odata cu venirea iernii, insa …noi credem ca au de pierdut. Cum asa? Studiile americane arata ca atunci cand stai la temperaturi scazute, corpul tau se straduie sa ramane cald si arzi mai multe calorii; mai mult, in frig, organismul invata sa foloseasca oxigenul intr-un mod mult mai eficient. Si daca nu ai mers niciodata pe zapada cu bicicleta, ai ratat ceva foarte distractiv!

Cateva din cele mai importante sfaturi pentru sezonul rece, pe doua roti:

Alege imbracamintea potrivita si foloseste mai multe straturi

• concentreaza-te pe a-ti pastra mijlocul cald
• apoi adauga straturi, ce pot fi date cu usurinta jos
• nu ar trebui sa iti fie cald cand iesi din casa ci putin rece; stai linistit, te vei incalzi in timp ce pedalezi!

Ce echipamente de ciclism iti recomandam? Tocmai am primit in magazin:

1. Incalzitoare pentru genunchi Force Wind-X, cu material izolator antivant in fata, cu spate lycra calduros si parti reflectorizante 
2. Incalzitoare brate Force Term, cu insertii silicon anti-alunecare, cusaturi plate si materiale izolatoare
3. Incalzitoare pentru picioare Force Term long – cu material SuperRoubaix izolator, polyester si spandex.
4. Manusi de iarna BBB ControlZone – din polar, cu membrana antivant si respirabila, spuma gel in palma, compatibile TOUCH-SCREEN
5. Manusi de iarna Force Ultra Tech – piele artificiala, croi lung, anti alunecare, reflectorizante

Spala bicicleta dupa fiecare tura

Explicatia este simpla – pe bicicleta ajunge multa apa murdara, plina de sare, ce iti poate coroda sau deteriora componentele. Nu folosi WD-40 niciodata (spun specialistii) ci produse pentru bicicleta, precum ti-am prezentat si noi CHIAR AICI.

Nu ignora extremitatile corpului

Altfel spus, mainile si picioarele se racesc primele – cheia este ca iarna, pe bicicleta, sa le tii pe cat se poate calde. Vezi manusile de mai sus si incaltamintea sau echipamentele de pe www.bikeshopbm.ro, sectiunea echipamente.

Ia cu tine echipamente suplimentare

Sosete uscate, manusi etc. …nu stii ce se poate intampla pe traseu si cu siguranta nu vrei sa ajungi ud leoarca acasa!

Hidrateaza-te si pastreaza-ti bauturile calde

Ceai, cafea… trebuie pastrate in ceva nu? Alege bidoanele insulated de la Fabric sau Camelbak, le gasesti in magazin!

Asigura-te ca esti vazut

Ziua e mai scurta iarna, iar conditiile meteo nefavorabile te pot pune in pericol, in trafic. Alege lumini fata/spate puternice, verifica mereu bateriile, prinderile si …

Spor la dat!